Kurs-Nr: B-TR 19/01

Tiefe Rückenmuskulatur [8 FP]

Leitung: Health and Fitness Academy Lehrteam
Kursgebühr: 130,00 €
Beginn: 26.10.2019
Ende: 26.10.2019
Zeiten: Sa. 09:00-17:00 Uhr
Status:  (offen) DRUCKEN

Die große Rückenmuskulatur kann wohl jeder trainieren! Doch wie sieht es mit dem Fundament aus? Jeder Arzt bestätigt, dass es gerade auf die tiefe Rückenmuskulatur ankommt, um Schmerzen vorzubeugen bzw. zu begrenzen. Doch wie kann durch gezieltes Training die tieferliegende Rückenmuskulatur effektiv erreicht werden? Genau das soll Ihnen dieser Kurs vermitteln.

Kursinhalte:

• Begriffserklärung und theoretische Grundlagen
• Bedeutung des multisensorischen Systems
• Möglichkeiten der unwillkürlichen Innervation
• Trainingsansätze für die Rückenmuskulatur
• systematisches Steigern als Schlüssel zum Erfolg
• indikationsspezifischer Einsatz unterschiedlicher   Trainingsansätze
• Belastungsperspektiven
• Einsatzmöglichkeiten von Pezziball, Weichbodenmatte,
  Propriomed/STABY Bar, Therakreisel
• Modellstunden

Bei Buchung der Kurse Tiefe Rückenmuskulatur und Bauch-Rücken-Highlight erhalten Sie eine Ermäßigung von EUR 20,00.

ANMELDEFORMULAR

(Adresse des Teilnehmers!)

*Angaben erforderlich!