Kurs-Nr: B-AQS 19/01

Aquatraining – Praxisworkshop Senioren [9 FP]

Leitung: Health and Fitness Academy Lehrteam
Kursgebühr: 130,00 €
Beginn: 04.08.2019
Ende: 04.08.2019
Zeiten: So. 10:00-17:00 Uhr
Status:  (offen) DRUCKEN

nach § 20 SGB V im Rahmen der Zertifizierung von der ZPP anerkannt

Für Aqua Trainer, die häufig Senioren als Teilnehmer in ihren Kursen (Flachwasser) haben, wurde dieser Workshop konzipiert. Insbesondere die altersbedingten körperlichen und geistigen Voraussetzungen im Zusammenspiel mit den Eigenschaften des Mediums Wasser stehen hier im Fokus. Die darauf angepassten Übungsideen und Trainingsformen zielen genau auf die typischen Ziele und Bedürfnisse dieser Zielgruppe ab.

Kursinhalte:

• Besonderheiten des Aqua Trainings mit Senioren
• Stärkung psycho-sozialer Ressourcen
• Möglichkeiten der Interaktion
• Spezielles Koordinationstraining
• zielgruppenorientiertes Kraft- und Ausdauertraining
• Förderung der Beweglichkeit
• Gedächtnistraining
• Gezielter Musikeinsatz
• Modellstunde

ANMELDEFORMULAR

(Adresse des Teilnehmers!)

*Angaben erforderlich!