Kurs-Nr: B-GRE 19/01

GREEN EXRECISE- das Gesundheitstraining im Grünen [16 FP]

Leitung: Lehrteam Functional Health Academy
Kursgebühr: 190,00 €
Beginn: 20.07.2019
Ende: 21.07.2019
Zeiten: Sa. 09:00-18:00 Uhr
So. 09:00-14:00 Uhr
Status:  (offen) DRUCKEN

Gesundheit, Natur und Wohlbefi nden-der neue Gesundheitstrend

Dass sich regelmäßiges Studiotraining positiv auf die Gesundheit auswirkt, ist ja mittlerweile bekannt. Sicher hast du bereits selbst erfahren, wie Kraft- und Ausdauertraining im Grünen den stressigen Alltag schnell vergessen lässt.
Im GREEN EXERCISE erlernst du die Trainingseinheiten sinnvoll, effektiv und freudbetont zu konzeptionieren, die Grüne Umgebung zur Stressregulation zu nutzen und Trainingsgeräte wie Bänke, Treppen, Geländer und vieles weiteres in Ihrem Kurs zu integrieren.

Das Training in freier Natur ist hoch motivierend, entspannend und sehr vielseitig. Das Konzept von Green Excercise eignet sich für Jung bis Alt vom Leistungssportler bis zum weniger Trainierten.

Vorteile:

• schnell, einfach und kostengünstig
• positive, klimatischen Einflüsse wie Temperatur, Luftfeuchtigkeit, Luftqualität oder Sonne die natürlichen Reize für Augen, Ohren und Haut fördern das psychische Wohlbefinden
• unbegrenzte Sport- und Bewegungsmöglichkeiten durch Wege, Bäume, Berge, Wind und Schnee
• Bewegung in kleinen und großen Gruppen (Förderung der psycho-sozialen Gesundheit)
• natürliche Bodenbeschaffenheit für zusätzliche sensitive Reize

Geben Sie durch diese Inhalte Ihren Gruppen oder der Einzeltherapie (Personal Training) neue Impulse.

ANMELDEFORMULAR

(Adresse des Teilnehmers!)

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