Kurs-Nr: B-FS 20/01

Fasziengym - Stressregulation und Achtsamkeit [18 FP]

Leitung: Lehrteam Functional Health
Kursgebühr: 190,00 €
Beginn: 11.01.2020
Ende: 12.01.2020
Zeiten: Sa. 09:00-18:00 Uhr
So. 09:00-16:00 Uhr
Status:  (offen) DRUCKEN

Anerkannt als Rückenschul - Refresher

Einfachheit - Gelassenheit - Nachhaltigkeit

Die neuesten Erkenntnisse aus der Forschung belegen die Auswirkungen von Stress auf das FasziensystemSpannende neue Ergebnisse zeigen auch die Wechselwirkungen

und die Einflussmöglichkeiten von Stressmechanismen auf die Faszie und vom Fasziensystem auf die emotionalen, mentalen, körperlichen und 

vegetativen Prozesse der Stressregulation. 

Erfahre mehr über die neurophysiologischen, hormonellen, vaskulären und myofaszialen Prozesse im Gehirn und im restlichen Körper, die unser Stresslevel 

und unser Stressempfinden beeinflussen.

Inhalte des Seminars sind körperliche, mentale und kognitive Übungsformen, die eine nachhaltige und einfache Regulation der verschiedenen Stressmechanismen erzielt. 

 

·          Theorie Stress und Stressregulation

·          Wechselwirkungen mit Haltung, Körperwahrnehmung und anderen 

                                      Wirkungskreisen

·          somatische, vegetative, mentale und emotionale Zusammenhänge

·          Beeinflussbarkeit aller Ebenen der Stressregulation

·          Praxis: Faszientrainig, faszienorientierte Meditation / Achtsamkeit, Zapchen 

           Variationen

 

 

ANMELDEFORMULAR

(Adresse des Teilnehmers!)

*Angaben erforderlich!