Kurs-Nr: B-GRE 20/01

Green Exercise – das Gesundheitstraining im Grünen [16 FP]

Leitung: Lehrteam Functional Health Academy
Kursgebühr: 190,00 €
Beginn: 15.08.2020
Ende: 16.08.2020
Zeiten: Sa. 09:00-18:00 Uhr
So. 09:00-14:00 Uhr
Status:  (offen) DRUCKEN

Gesundheit, Natur und Wohlbefinden - der neue Gesundheitstrend

Im GREEN EXERCISE erlernst du, Trainingseinheiten sinnvoll, effektiv und freudbetont zu konzipieren, die grüne Umgebung zur Stressregulation zu nutzen und Trainingsgeräte wie Bänke, Treppen, Geländer usw. in deinen Kurs zu integrieren.

Das Training in freier Natur ist hoch motivierend, entspannend und sehr vielseitig.

Das Konzept von Green Excercise eignet sich für Jung bis Alt, vom Leistungssportler bis zum weniger Trainierten.

 

Vorteile des Trainings in der Natur:

 

·          schnell, einfach und kostengünstig

·          klimatische Einflüsse fördern das psychische Wohlbefinden

·          unbegrenzte Sport- und Bewegungsmöglichkeiten durch Wege, Bäume, Berge, Wind und Schnee

·          Bewegung in kleinen und großen Gruppen (Förderung der psycho-sozialen Gesundheit)

·          natürliche Bodenbeschaffenheit für zusätzliche sensitive Reize

 

ANMELDEFORMULAR

(Adresse des Teilnehmers!)

*Angaben erforderlich!