Ärzte: Medizinische Fortbildungen & Kurse

Viele Menschen unterschätzen, wie stark unsere tägliche Ernährung die Umwelt beeinflusst. Dabei wirkt sie nicht nur auf das Klima, sondern auch auf den Verbrauch von Wasser, die Beschaffenheit der Böden sowie die Artenvielfalt von Pflanzen und Tieren. Der ökologische Fußabdruck im Ernährungsbereich macht deutlich, welche Auswirkungen durch Auswahl, Herstellung und Verarbeitung von Lebensmitteln entstehen. In dieser Weiterbildung lernen Teilnehmende umfassend, wie verschiedene Ernährungsformen die Umwelt belasten oder entlasten und welche Faktoren dabei besonders relevant sind.Das Online-Seminar kombiniert wissenschaftliche Grundlagen mit alltagsnahen Beispielen. Es wird erklärt, wie sich die Klimabilanz einzelner Lebensmittel zusammensetzt und weshalb manche Produkte wesentlich höhere Emissionen verursachen als andere. Ebenso werden Transportwege, Verpackungen und Verarbeitungsschritte betrachtet, da diese die Umweltbilanz zusätzlich beeinflussen. Ein Vergleich zwischen regional erzeugten und weltweit gehandelten Lebensmitteln hilft, nachhaltige Entscheidungen realistisch einzuordnen und deren Grenzen zu verstehen.Die Fortbildung richtet sich an alle, die ihre Essgewohnheiten bewusster und umweltfreundlicher gestalten möchten. Durch das Online-Format bietet sie eine flexible Möglichkeit, sich intensiv mit Nachhaltigkeit auseinanderzusetzen und neue Sichtweisen auf das eigene Konsumverhalten zu gewinnen. Zusätzlich erhalten Teilnehmende praktische Impulse, wie ressourcenschonender Einkauf und langfristige Strategien den ökologischen Fußabdruck dauerhaft reduzieren können.Inhalte des Webinars:Überblick: Was bedeutet „ökologischer Fußabdruck“ im Kontext der Ernährung?Klimabilanz verschiedener Lebensmittel im VergleichEinfluss von Transport, Verpackung und VerarbeitungRegionale vs. globale Lebensmittel – Vor- und NachteilePraktische Strategien für eine umweltfreundlichere ErnährungDas Seminar bietet einen verständlichen Einstieg in zentrale Umweltfragen rund um Ernährung. Es unterstützt dabei, Zusammenhänge klarer zu erkennen und nachhaltigere Entscheidungen im Alltag langfristig umzusetzen.Bitte beachten: Dieser Kurs findet Online statt, das heißt. Daher ist folgendes zu beachten:Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen, daher bitte im Vorfeld diese App auf den Desktop laden und sich kurz darüber informieren.Das Herunterladen der App ist ausschlaggebend für die Bildqualität des Kurses.Eine funktionsfähige Kamera wie auch ein funktionsfähiges Mikrofon muss vorhanden sein.Du musst spätestens 15 Minuten vor Kursbeginn im Warteraum sein.Praktische Inhalte können gezeigt wie auch vorgeführt werden (optisch) aber vom Referenten haptisch nicht kontrolliert werden.Die “Teilnehmer” können sich jederzeit freischalten und Ihre Fragen/Antworten in den Raum stellen.Der Referent kann während des Unterrichts nicht auf den Chat achten, daher bitten wir die Teilnehmer das Mikrofon zu nutzen.

Die Spastikbehandlung nach N.A.P. stellt ein spezialisiertes Therapiekonzept innerhalb der neurologischen Rehabilitation dar. Im Fokus steht die präzise Betrachtung spastischer Bewegungsabläufe sowie die Entwicklung gezielter therapeutischer Interventionen. In dieser Fortbildung werden zentrale Grundlagen vermittelt, um Streckspastik, Fußheberschwäche und Rumpfinstabilität differenziert zu erkennen und besser einzuordnen. Die Online-Weiterbildung kombiniert fundiertes Hintergrundwissen mit praxisorientierten Lösungsansätzen für den klinischen Alltag. Besonders der Fuß wird als stabile Basis hervorgehoben, da er maßgeblich zur gesamten Körperstatik beiträgt. Eine verbesserte Stabilität der unteren Extremität kann sich positiv auf Armfunktion, Gleichgewicht sowie Rumpfkontrolle auswirken und unterstützt funktionelle Bewegungsabläufe im neurologischen Kontext. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Analyse konkreter Patientenbeispiele. Dadurch lassen sich Behandlungssituationen realitätsnah nachvollziehen und neurologische Bewegungsmuster sicher interpretieren. Die Inhalte werden direkt aus der NAP-Akademie übertragen und bieten Teilnehmenden gleichzeitig die Vorteile einer flexiblen Online-Lernumgebung. Kursinhalte Was es ist, was es nicht ist Paradigmen: Streckspastik, Fuß Heber schwäche und Rumpfinstabilität beleuchten Der Fuß als stabiler Basis für Armfunktion Therapiestrategien und Patientenfallbeispiele Set up wird von der NAP-Akademie aus übertragen Die Weiterbildung richtet sich an Fachpersonen, die ihre Fähigkeiten in der neurologischen Therapie erweitern möchten. Sie bietet eine fundierte Einführung in den N.A.P.-Ansatz und liefert wertvolle Impulse für die tägliche therapeutische Arbeit. Zusammenfassend vermittelt das Seminar praxisnahe Inhalte, um Spastik gezielt zu behandeln und funktionelle Ansätze in der neurologischen Rehabilitation auszubauen. Bitte beachten: Dieser Kurs findet Online statt, daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen, daher bitte im Vorfeld diese App auf den Desktop laden und sich kurz darüber informieren. Das Herunterladen der App ist ausschlaggebend für die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera wie auch ein funktionsfähiges Mikrofon muss vorhanden sein. Du musst spätestens 15 Minuten vor Kursbeginn im Warteraum sein. Praktische Inhalte können gezeigt wie auch vorgeführt werden (optisch) aber vom Referenten haptisch nicht kontrolliert werden. Die “Teilnehmer” können sich jederzeit freischalten und Ihre Fragen/Antworten in den Raum stellen. Der Referent kann während des Unterrichts nicht auf den Chat achten, daher bitten wir die Teilnehmer das Mikrofon zu nutzen.

Ein achtsamer Blick auf den weiblichen Hormonzyklus ist ein zentraler Aspekt moderner Frauengesundheit und unterstützt dabei, körperliche Zusammenhänge besser zu verstehen. In dieser Weiterbildung steht die natürliche Abfolge der Zyklusphasen im Fokus. Wer die verschiedenen Abschnitte kennt, kann körperliche Reaktionen bewusster wahrnehmen und den Alltag besser darauf abstimmen. Das Online-Seminar vermittelt fundiertes Wissen darüber, wie hormonelle Schwankungen Einfluss auf Energie, Stimmung und Wohlbefinden nehmen können. Dabei geht es nicht um feste Regeln, sondern um ein individuelles Verständnis für die eigenen Bedürfnisse und Rhythmen. So kann der Zyklus als wertvolle Orientierung im Alltag genutzt werden. Die Fortbildung hilft dabei, in jeder Phase mehr Ausgeglichenheit zu entwickeln. Mit einem vertieften Verständnis körperlicher Prozesse wird es leichter, Selbstfürsorge gezielt umzusetzen und Balance langfristig zu stärken. Theorie und Reflexion greifen ineinander und schaffen Raum für persönliche Entwicklung. Das Angebot richtet sich an alle, die zyklusorientierte Gesundheit intensiver kennenlernen möchten. Der Kurs verbindet aktuelle Erkenntnisse der Gesundheitsbildung mit einem klaren Fokus auf Stabilität, Wohlbefinden und bewusste Lebensgestaltung. Dadurch entsteht nicht nur Wissen, sondern auch ein gestärktes Körperbewusstsein. Kursinhalte Bewusstes Wahrnehmen des hormonellen Zyklus der Frau Verständnis der natürlichen Rhythmen des Körpers Umgang mit den verschiedenen Phasen des Zyklus im Alltag Anpassung der Lebensweise an zyklusbedingte Bedürfnisse Förderung von Wohlbefinden, Balance und Selbstfürsorge Zusammenfassung Diese Online-Weiterbildung bietet eine fundierte Grundlage, um zyklusbezogene Rhythmen besser zu verstehen und bewusster damit umzugehen. Sie unterstützt dabei, hormonelle Abläufe als Orientierung zu nutzen und mehr Harmonie sowie Selbstfürsorge in den Alltag zu integrieren. Bitte beachten: Dieser Kurs findet Online statt, das heißt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen, daher bitte im Vorfeld diese App auf den Desktop laden und sich kurz darüber informieren. Das Herunterladen der App ist ausschlaggebend für die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera wie auch ein funktionsfähiges Mikrofon muss vorhanden sein. Du musst spätestens 15 Minuten vor Kursbeginn im Warteraum sein. Praktische Inhalte können gezeigt wie auch vorgeführt werden (optisch) aber vom Referenten haptisch nicht kontrolliert werden. Die “Teilnehmer” können sich jederzeit freischalten und Ihre Fragen/Antworten in den Raum stellen. Der Referent kann während des Unterrichts nicht auf den Chat achten, daher bitten wir die Teilnehmer das Mikrofon zu nutzen.

Was geschieht eigentlich zwischen dem Moment des Essens und der Regeneration im Gewebe? Genau an dieser Stelle setzt die Weiterbildung Vom Teller in die Zelle an. Zwei Patientinnen oder Patienten mit derselben Diagnose und identischer Behandlung können dennoch völlig unterschiedliche Heilungsverläufe erleben. Oft liegt der entscheidende Unterschied nicht in der Therapie selbst, sondern in der Stoffwechsellage und der Versorgung der Körperzellen.Das Online-Seminar Ernährung und Wundregeneration zeigt, wie Ernährung, Darmgesundheit, Mikronährstoffe und Immunsystem darüber bestimmen, ob Heilungsprozesse optimal ablaufen oder verzögert werden. Komplexe biochemische Abläufe werden praxisnah erklärt: verständlich, relevant und anhand konkreter Beispiele sofort in den Berufsalltag übertragbar. Dadurch entsteht ein neuer Blick darauf, wie therapeutische Maßnahmen sinnvoll ergänzt werden können.Im Zentrum steht die Frage, warum manche Wunden problemlos heilen, während andere chronisch werden. Die Fortbildung Mikronährstoffe und Heilungsprozesse verdeutlicht, welche Nährstoffe die Regeneration steuern und weshalb Diabetes oder Defizite die Wundheilung massiv beeinträchtigen können. Damit liefert die Weiterbildung Stoffwechsel und Wundheilung einen Werkzeugkasten, der über reine Symptombehandlung hinausgeht und neue Handlungsmöglichkeiten für die tägliche Praxis eröffnet.Die Inhalte richten sich an Fachpersonen, die ihre Therapieansätze durch den unterstützenden Faktor Ernährung erweitern möchten. Besonders interessant ist die Verbindung zwischen Darm und Immunsystem, da beide Systeme die Regenerationsfähigkeit stark beeinflussen. Ergänzend werden weitere Zusammenhänge betrachtet, wie sie auch in der Online-Weiterbildung Darm und Immunsystem thematisiert werden.Diese Webinarreihe ist als flexible Online-Fortbildung aufgebaut. Jedes Webinar kann einzeln gebucht werden, eine feste Reihenfolge oder gemeinsame Buchung ist nicht notwendig. So lässt sich das Angebot individuell an den eigenen Schwerpunkt anpassen.Kursinhalte (Webinarreihe)Makronutrienten 1 – Kohlenhydrate und ProteineMakronutrienten 2 – FetteMedikamente und MikronährstoffeWundheilungDarmgesundheit – Parkinson/MS/Neurodegenerative ErkrankungErschöpfungssyndrome – Schilddrüse und MitochondrienSport und LeistungsfähigkeitSchwangerschaft/Kinder/JugendlicheKein Ernährungsdogma – sondern ein Werkzeugkasten für bessere TherapieergebnisseModul: Wundheilungwelche Nährstoffe Heilung steuernwarum Diabetes & Mangelzustände Wunden sabotierenwie du Heilung aktiv beschleunigen kannstDieses Webinar Wundheilung verbindet aktuelle Erkenntnisse aus Stoffwechselmedizin und Ernährungswissenschaft. Als Gesundheitsseminar Online unterstützt es dabei, Regeneration auf zellulärer Ebene besser zu verstehen und therapeutische Prozesse gezielt zu begleiten, ohne dabei dogmatische Ernährungskonzepte in den Vordergrund zu stellen.Bitte beachten: Dieser Kurs findet Online statt, das heißt. Daher ist folgendes zu beachten:Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen, daher bitte im Vorfeld diese App auf den Desktop laden und sich kurz darüber informieren.Das Herunterladen der App ist ausschlaggebend für die Bildqualität des Kurses.Eine funktionsfähige Kamera wie auch ein funktionsfähiges Mikrofon muss vorhanden sein.Du musst spätestens 15 Minuten vor Kursbeginn im Warteraum sein.Praktische Inhalte können gezeigt wie auch vorgeführt werden (optisch) aber vom Referenten haptisch nicht kontrolliert werden.Die “Teilnehmer” können sich jederzeit freischalten und Ihre Fragen/Antworten in den Raum stellen.Der Referent kann während des Unterrichts nicht auf den Chat achten, daher bitten wir die Teilnehmer das Mikrofon zu nutzen.

Der menschliche Schädel lässt sich in seiner Architektur gut mit einem Bauwerk vergleichen, beispielsweise einer Kirche: Einige Knochenverläufe sorgen für besondere Stabilität, während andere Bereiche beweglicher bleiben. Ähnlich wie bei einem Ei existieren Zonen, die Belastungen besser abfedern können. Treffen jedoch die Traumata des Lebens auf diese Strukturen, verlieren die ursprünglich flexiblen Knochen häufig an Beweglichkeit. Auslöser können Unfälle, Operationen, zahnärztliche Eingriffe oder andere äußere Einwirkungen sein, die den natürlichen Spannungszustand verändern.Im Zentrum der Weiterbildung Osteopathische Kraftlinien am Schädel stehen die sogenannten Kraftlinien, die sich durch sämtliche Ebenen des Kopfes ziehen. Mit speziellen Recoil-Techniken wird daran gearbeitet, die Dynamik der Knochen zu fördern und Spannungen zu lösen. Dadurch kann sich der Stress auf die Hirnnerven verringern, was für viele funktionelle Zusammenhänge im cranialen Bereich eine wichtige Rolle spielt.Dieses Online-Seminar vermittelt osteopathische Techniken am Kopf, die sich klar von der Cranio-Sakral-Therapie unterscheiden. Die Ursprünge dieser Methode reichen zurück zu den französischen Osteopathen Paul Chauffour und Eric Prat, die diese Herangehensweise geprägt haben.Ein zusätzlicher Schwerpunkt liegt auf der Schädelbeweglichkeit sowie dem Kiefer. Häufig ist die Beweglichkeit des Unterkiefers eingeschränkt, wodurch beim Kauen mehr Druck auf die Kiefergelenke übertragen wird. Das Seminar unterstützt dabei, diese Zusammenhänge besser zu verstehen und therapeutisch einzuordnen.Die Fortbildung eignet sich besonders als digitale Osteopathie-Weiterbildung, um funktionelle Prozesse im Kopfbereich systematisch zu erlernen. Typische Anwendungsfelder sind unter anderem Kopfschmerzen, bestimmte Migräneformen, Tinnitus, Nebenhöhleninfekte, Beschwerden nach Operationen, Frakturen im Schädelbereich sowie Einflüsse auf unsere Sinnesorgane.Voraussetzung für die praktische Übung ist, dass ein Schädelmodell vorhanden ist. Insgesamt bietet das Seminar eine fundierte Online-Weiterbildung, die osteopathische Kraftlinien, Recoil-Techniken und die Integration von Schädel- und Kieferbeweglichkeit sinnvoll miteinander verbindet.Bitte beachten: Dieser Kurs findet Online statt, daher ist folgendes zu berücksichtigen:Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen, bitte diese App vorab herunterladen und sich kurz damit vertraut machen.Das Herunterladen der App ist entscheidend für die Bildqualität des Kurses.Eine funktionierende Kamera sowie ein funktionsfähiges Mikrofon müssen vorhanden sein.Du musst spätestens 15 Minuten vor Kursbeginn im Warteraum sein.Praktische Inhalte können optisch gezeigt und vorgeführt werden, aber vom Referenten nicht haptisch kontrolliert werden.Teilnehmer können sich jederzeit freischalten und Fragen oder Antworten in den Raum stellen.Der Referent kann während des Unterrichts nicht dauerhaft den Chat verfolgen, daher bitte das Mikrofon nutzen.

In dieser Fortbildung zu osteopathischen Drainagetechniken am Schädel wird der Kopf aus einer funktionellen Sichtweise heraus analysiert. Im Mittelpunkt stehen manuelle Methoden, die sich deutlich von der Cranio-Sakral-Therapie unterscheiden. Besonderes Augenmerk liegt auf der Beweglichkeit der Schädelknochen auch im Erwachsenenalter sowie deren Einfluss auf das venöse System.Die Schädelknochen verfügen über eine gewisse Dynamik, die dabei hilft, Belastungen abzufedern und Spannungen auszugleichen. Im Kurs lernen die Teilnehmenden spezielle Drainagegriffe entlang der Schädelnähte kennen, um gezielt auf das venöse Drainagesystem einzuwirken. Eine optimierte Drainage der Sinus kann dabei unterstützen, Druckverhältnisse innerhalb des Schädels zu regulieren, was sich beispielsweise positiv auf Spannungskopfschmerzen auswirken kann. Solche Beschwerden entstehen häufig durch einen erhöhten Muskeltonus im Kopfbereich oder durch Einschränkungen der Kopfgelenke. Techniken an der Halswirbelsäule sind jedoch nicht Teil dieses Seminars.Ein weiterer Fokus liegt auf dem Gesichtsschädel. Vermittelt wird, wie Drainagegriffe bei Nebenhöhlenentzündungen oder auch nach operativen Eingriffen unterstützend eingesetzt werden können. Patient*innen können während der Anwendung spüren, wie Sekret besser abfließt, was die Belüftung verbessert und den Heilungsprozess beschleunigen kann. Dadurch eignet sich diese Weiterbildung auch als Ergänzung in der Zusammenarbeit mit HNO-Ärzt*innen.Das Online-Seminar kombiniert fundiertes theoretisches Wissen mit praktischen Übungen. Voraussetzung für die Teilnahme ist ein Schädel zum Üben, damit die Techniken anschaulich nachvollzogen werden können.KursinhalteBehandlungstechniken des venösen Drainage SystemsKopfschmerzenBestimmte Formen der MigräneSchwindelTinnitusHörminderungenNebenhöhleninfektePost OP Gesichts- und SchädelFrakturen im SchädelbereichBeeinflussung unserer SinnesorganeBeachtung wird auch das Liquor Verlust Syndrom findenZusammenfassend bietet das Seminar einen klar strukturierten Einstieg in osteopathische Drainageansätze am Schädel. Teilnehmende erwerben gezielte Techniken, um venöse Prozesse und sinusbezogene Beschwerden differenziert zu behandeln und in die eigene Praxis zu integrieren.Bitte beachten: Dieser Kurs findet Online statt, das heißt. Daher ist folgendes zu beachten:Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen, daher bitte im Vorfeld diese App auf den Desktop laden und sich kurz darüber informieren.Das Herunterladen der App ist ausschlaggebend für die Bildqualität des Kurses.Eine funktionsfähige Kamera wie auch ein funktionsfähiges Mikrofon muss vorhanden sein.Du musst spätestens 15 Minuten vor Kursbeginn im Warteraum sein.Praktische Inhalte können gezeigt wie auch vorgeführt werden (optisch) aber vom Referenten haptisch nicht kontrolliert werden.Die “Teilnehmer” können sich jederzeit freischalten und Ihre Fragen/Antworten in den Raum stellen.Der Referent kann während des Unterrichts nicht auf den Chat achten, daher bitten wir die Teilnehmer das Mikrofon zu nutzen.

Eine sensomotorische Entwicklungsverzögerung im Säuglingsalter zählt zu den häufigsten Befunden im pädiatrischen Alltag. In der Regel verläuft die sensomotorische Reifung eines Kindes weitgehend selbstständig, dennoch können sowohl Tempo als auch Ausprägung einzelner Entwicklungsschritte unterschiedlich sein. Werden bestimmte Meilensteine deutlich später erreicht oder verlangsamt sich der gesamte Entwicklungsprozess, spricht man von einer Entwicklungsverzögerung beziehungsweise einer statomotorischen Retardierung. Diese Weiterbildung bietet einen fundierten und gleichzeitig praxisorientierten Überblick darüber, wie eine strukturierte Befundaufnahme beim Säugling sicher durchgeführt werden kann. Dabei liegt der Schwerpunkt nicht auf therapeutischen Maßnahmen, sondern auf der fachlichen Einschätzung sensomotorischer Abläufe und der zuverlässigen Dokumentation von Entwicklungsverläufen. Das Online-Seminar richtet sich an Fachpersonen, die ihre Kenntnisse vertiefen und mehr Sicherheit im Umgang mit Entwicklungsauffälligkeiten gewinnen möchten. Ein besonderer Fokus liegt auf der systematischen Befunderhebung und der nachvollziehbaren Beurteilung von Entwicklungsprozessen. Teilnehmende lernen, sensomotorische Fähigkeiten differenziert zu betrachten und Entwicklungsschritte klar einzuordnen. Ergänzend wird erklärt, wie das Lernprinzip als Konzept genutzt werden kann, um Entwicklungsmöglichkeiten besser zu verstehen und gezielt zu beobachten. Auch die professionelle Anleitung von Eltern spielt eine zentrale Rolle, da Bezugspersonen im Alltag entscheidend zur Begleitung von Entwicklungsprozessen beitragen. Im Webinar wird aufgezeigt, wie Fachpersonen Eltern kompetent unterstützen und verständlich anleiten können, ohne dabei die individuelle Situation des Kindes aus dem Blick zu verlieren. Damit eignet sich das Angebot besonders für den pädiatrischen Weiterbildungsbereich und kann flexibel als Online-Webinar genutzt werden. Kursinhalte Befundung beim Säugling Behandlung nach dem Lernprinzip Elternanleitung Zusammenfassend bietet dieses Webinar eine strukturierte Weiterbildung zur Entwicklungsverzögerung im Säuglingsalter mit dem Schwerpunkt auf Befundung, Lernprinzip und Elternanleitung im pädiatrischen Kontext. Bitte beachten: Dieser Kurs findet Online statt, das heißt. Daher ist folgendes zu beachten:Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen, daher bitte im Vorfeld diese App auf den Desktop laden und sich kurz darüber informieren.Das Herunterladen der App ist ausschlaggebend für die Bildqualität des Kurses.Eine funktionsfähige Kamera wie auch ein funktionsfähiges Mikrofon muss vorhanden sein.Du musst spätestens 15 Minuten vor Kursbeginn im Warteraum sein.Praktische Inhalte können gezeigt wie auch vorgeführt werden (optisch) aber vom Referenten haptisch nicht kontrolliert werden.Die “Teilnehmer” können sich jederzeit freischalten und Ihre Fragen/Antworten in den Raum stellen.Der Referent kann während des Unterrichts nicht auf den Chat achten, daher bitten wir die Teilnehmer das Mikrofon zu nutzen.

Nach einer Einführung der Grundlagen der 5 Elemente dem Yin und Yan und die Zusammenhänge zwischen Mensch und Natur tauchst du tief in die Thematik der 5 Elemente Wasser-Feuer-Holz-Erde-Metall und den sogenannten Wandlungsphasen ein. Das „Wasserelement“ spielt in einer bestimmten Phase unseres Lebens eine sehr wichtige Rolle und betrachtet die Organe wie Nieren, Blase, Prostata, Uterus und Rektum in Zusammenhang mit Symptome und Krankheitsbilder wie beispielsweise Rückenschmerzen und Achillessehnenproblemen. Kursinhalte: Einführung Was bedeutet Chi, Ming Men, Yin & Yang Was sind die 5 Elemente / Wandlungsphasen (Schwerpunkt Wasser) Was bedeutet Feng Shui? Welches Element bin ich eigentlich? Was macht das mit mir? Die Theorie des Wasserelements Die Zusammenhänge mit beispielsweise Rückenschmerzen, Achillessehnenprobleme, Tinnitus, Hörsturz, Knieschmerzen und Knochenproblemen Mudras bezogen auf das Wasserelement Fingerbeweglichkeit und das Wasserelement Übungen wie Auf Zehen Balancieren, Zehen Fersenübung, Psoas Dehnung, Nierenatmung, Ming Men stärken, Meridiandehnungen Emotionen und ihre Auswirkung