Sport- & Gymnastiklehrer: Fort- und Weiterbildungen
Gestalte deinen Unterricht noch abwechslungsreicher – mit modernen Fortbildungen, praxisnahen Seminaren und innovativen Kursen speziell für Sport- und Gymnastiklehrer:innen am MFZ Berlin.

Neue Impulse für Unterricht, Training & Prävention
Die Bewegungsförderung ist ständig im Wandel – ob im schulischen Sportunterricht, in der Rehabilitation oder in gesundheitsorientierten Kursen. Durch regelmäßige Weiterbildung bleibst du up-to-date, lernst neue Übungskonzepte kennen und kannst deine Gruppen individuell fördern.
Das MFZ Berlin bietet Sport- und Gymnastiklehrer:innen vielfältige Seminare: Von aktuellen Trainingsmethoden über kreative Bewegungsangebote bis zu modernen Präventionsstrategien – alles praxisnah, kompakt und auf den Berufsalltag zugeschnitten.
Diese Kursbeschreibung stellt einen Präsenzkurs vor, der als anerkannte Weiterbildung im Bereich der manuellen Behandlung von Faszien konzipiert ist. Die im Seminar vermittelten Stunden sind für die Osteopathie-Ausbildung der INOMT anerkannt, sodass die Teilnehmer einen fundierten Einblick in die wissenschaftlichen Grundlagen sowie in die praktischen Aspekte des faszialen Bindegewebes gewinnen. Der Kurs bietet eine solide Grundlage für die weitere fachliche Entwicklung innerhalb der INOMT Fortbildung und richtet sich an Fachkräfte, die ihre Kenntnisse im Bereich manueller Ansätze vertiefen möchten. Das Konzept des Kurses basiert auf der Annahme, dass Schmerzen und Bewegungseinschränkungen oft auf spezifische pathologische Veränderungen der Faszien zurückzuführen sind. Der Schwerpunkt liegt dabei auf modernen Ansätzen, die das flächendeckende Netz der Faszien im Körper in den Mittelpunkt rücken. Dieses Netzwerk erhält die strukturelle und funktionelle Stabilität des Organismus und spielt eine bedeutende Rolle in biochemischen, hämodynamischen und trophischen Prozessen. Durch die Kombination bewährter manueller Techniken mit einem biokybernetischen Konzept werden die komplexen Wechselwirkungen im Körper nachvollziehbar gemacht. Der Kursaufbau gliedert sich in praxisnahe Module, in denen zentrale Themen systematisch vertieft werden. Im >Fortbildung Faszienanatomie Seminar erfolgt eine detaillierte Analyse der anatomischen Strukturen der Faszien, während das Weiterbildung Faszienphysiologie Seminar die neurophysiologischen Zusammenhänge und deren Bedeutung für hämodynamische sowie biochemische Prozesse beleuchtet. Zudem widmet sich das Modul Fortbildung Ebenenmodell Seminar den theoretischen Grundlagen des Ebenen- und SMS-Modells. Ergänzt wird der Aufbau durch das Weiterbildung Meridiansystem Seminar, in dem die Zusammenhänge zwischen den segmentalen Interaktionen und dem Meridiansystem erörtert werden. Kursinhalte: Faszienanatomie, obere Extremität, HWS, BWS Physiologie der Faszien (Neurophysiologie) Vertiefung Ebenen‑ und SMS‑Modell Techniken und Pathologien der oberen Extremität und HWS Vertiefung FDM nach Typaldos Schwerpunkt: Segmentale Zusammenhänge und Meridiansystem Das Präsenzangebot dieses Kurses fördert den persönlichen fachlichen Austausch und ermöglicht es den Teilnehmern, die vermittelten Konzepte praxisnah zu erleben. Die Lehrinhalte sind klar strukturiert und legen besonderen Wert darauf, die theoretischen Grundlagen mit praktischen Anwendungen zu verbinden. Dadurch wird sichergestellt, dass die Teilnehmer nicht nur ein tiefgreifendes Verständnis der Faszienstrukturen entwickeln, sondern auch die Fähigkeit erlangen, diese Kenntnisse gezielt in ihren beruflichen Alltag zu integrieren. Abschließend unterstreicht der Kurs seinen neutralen und informativen Charakter, indem er den Fokus konsequent auf den Weiterbildungsaspekt legt. Es wird darauf geachtet, dass der Inhalt inhaltlich stimmig und ohne redundante Informationen präsentiert wird, sodass jeder Satz Sinn ergibt und logisch auf den vorherigen aufbaut. Dieser sachliche Ansatz garantiert eine klare und verständliche Darstellung der Inhalte, die den hohen Standard der INOMT Fortbildung widerspiegeln.
Knockout Parkinson – Therapeutisches Boxen bei Bewegungsstörungen und Parkinson Bewegung nimmt in der Behandlung von Bewegungsstörungen einen zentralen Stellenwert ein und bildet neben der medikamentösen Therapie eine der wichtigsten Säulen in der Versorgung. Dieser Kurs vermittelt ein praxisnahes Konzept des therapeutischen Boxens, das gezielt auf die Bedürfnisse von Menschen mit Bewegungseinschränkungen abgestimmt ist. Das therapeutische Boxen nach Patrick Rokohl und Mirko Lorenz ist ein bedürfnisorientiertes Angebot, das die gesundheitsfördernden Aspekte des Boxens in den Mittelpunkt stellt. Es handelt sich dabei nicht um Boxen im herkömmlichen Sinne mit zwei Kontrahenten, sondern um ein dynamisches, kooperatives Training, das unter anderem Fitness, Koordination, Muskelaufbau und Beweglichkeit fördert. Die Inhalte lassen sich sowohl in Kleingruppen als auch in der Einzeltherapie umsetzen. Der Kurs zeigt, wie therapeutisches Boxen bei Parkinson und anderen Bewegungsstörungen eingesetzt werden kann, um Bewegungsfreiheit, Gleichgewicht, Körperspannung und Selbstvertrauen zu stärken. Darüber hinaus unterstützt das Training die allgemeine Fitness, fördert kognitive Fähigkeiten und trägt zur Vitalität im Alltag bei. Kursinhalte Vorstellung und Einleitung Allgemeine Erwärmung Boxspezifische Erwärmung Beinarbeit Verschiedene Schlagtechniken und Kombinationen Training mit Moxhandschuhen Hand- und Fußkoordination Spielerische Partnerübungen Kräftigende und koordinative Sequenzen Pratzentraining mit Boxhandschuhen Intervalltraining Dehnung Entspannung und Cool-down Nutzen bei Parkinson und anderen Bewegungsstörungen Fördert die Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit Stärkt die allgemeine Fitness Verbessert die kognitiven Fähigkeiten Schenkt mehr Bewegungsfreiheit Unterstützt den Muskelaufbau Fördert Körperspannung und Körpergefühl Stärkt das Selbstvertrauen und reduziert Angst Verbessert das Gleichgewicht Steigert die Vitalität
Die Fortbildungsreihe „Fit ins Alter“ präsentiert ein praxisbezogenes Angebot, das speziell konzipiert wurde, um den Anforderungen älterer Menschen gerecht zu werden. Der Kurs ist gemäß §20 SBG V anerkannt und richtet sich nach den inhaltlichen und zeitlichen Vorgaben der Kostenträger. Dank der Zertifizierung durch die Zentrale Prüfstelle (ZPP) entspricht das Programm höchsten Qualitätsstandards. Das didaktische Konzept basiert auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen des Alterungsprozesses und bietet den Teilnehmern umfangreiches Fachwissen sowie praxisnahe Ansätze für ein vitales und aktives Leben. Der Schwerpunkt dieser Weiterbildung liegt auf dem Erwerb theoretischer Grundlagen, die zu einem vertieften Verständnis der physiologischen Veränderungen im Alter führen. Den Teilnehmern werden umfassende Einblicke in den Alterungsprozess gewährt, wobei sie lernen, wie sie Trainingsprogramme gezielt anpassen können, um ihre Lebensqualität dauerhaft zu steigern. Unterstützung bieten hierbei moderne Trainingsansätze in Seminaren, die Themen wie Herz-Kreislauf-Fitness, Koordination und sensomotorische Übungen abdecken. Besonders hervorgehoben wird die Bedeutung einer individuellen Belastungssteuerung, die sicherstellt, dass jede Trainingsform optimal auf die persönlichen Voraussetzungen abgestimmt ist. Die Präsenzveranstaltung zeichnet sich durch eine klare, strukturierte Methodik aus, welche die Verbindung von theoretischem Wissen und praktischen Anwendungen in den Vordergrund stellt. Neben grundlegenden wissenschaftlichen Inhalten werden praxisorientierte Übungen vermittelt, etwa in Entspannungstechniken und weiteren innovativen Trainingsmethoden. Die Kombination aus didaktisch durchdachten Unterrichtseinheiten und direkt anwendbaren Praxiseinheiten ermöglicht es den Teilnehmern, das Erlernte unmittelbar in ihren Alltag zu integrieren. Zusätzlich werden organisatorische Aspekte wie Versicherungsschutz, Kostenkalkulation und Abrechnungsmodalitäten thematisiert – ein entscheidender Vorteil für jene, die in Zukunft eigene Weiterbildungsangebote planen. Insgesamt verfolgt der Kurs einen integrativen Ansatz, der die unterschiedlichen Aspekte des Älterwerdens umfassend berücksichtigt. Das Zusammenspiel von fundiertem Wissen und praxisnahen Übungen formt ein Konzept, das den individuellen Bedürfnissen im Alter gerecht wird. Die Inhalte fördern nicht nur das Verständnis für physiologische Veränderungen, sondern unterstützen auch die Entwicklung praktischer Strategien, um den Alltag aktiv, gesund und selbstbestimmt zu gestalten. Kursinhalte: Form und Funktion – das biologische Grundgesetz der Alterungsprozess physiologische Veränderungen im Alter/ Lebensqualität Herz-, Kreislauftraining, Koordination, Kraft und Dehnung im Alter Belastungsdosierung sensomotorisches Training, Sturzprophylaxe Entspannungstechniken Methodik, Didaktik, Stundenbilder Versicherung, Kalkulation, Abrechnung Zusammenfassend bietet diese Fortbildung eine umfassende Plattform für die Auseinandersetzung mit den speziellen Herausforderungen des Älterwerdens. Durch den innovativen und zugleich praxisorientierten Ansatz werden die Teilnehmer ermächtigt, individuelle Trainingsstrategien zu entwickeln, die wesentlich zu ihrer Gesundheit und Fitness im späteren Leben beitragen.
Hybridkurs – wahlweise online oder in Präsenz buchbar. Diese Fortbildung erfüllt die Anforderungen des Leitfadens zur Primärprävention nach § 20 Abs. 1 SGB V und ist Teil der Entspannungspädagogen-Ausbildung. Weitere Details entnehmen Sie bitte der jeweiligen Kursausschreibung. Die Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson ist eine der bekanntesten Entspannungsmethoden und zeichnet sich durch ihre einfache Erlernbarkeit aus. Die Methode arbeitet mit bewussten Phasen von Muskelanspannung und -entspannung, um einen Zustand tiefer Ruhe zu erreichen. Regelmäßige Anwendung führt zur automatischen Aktivierung dieser Entspannungsreaktion im Alltag. Teilnehmende lernen, die Methode anzuleiten und eigene Kurse sicher zu gestalten. Der Hybridaufbau ermöglicht eine flexible Teilnahme. Die Qualifikation ist deutschlandweit anerkannt und eignet sich für Tätigkeiten in Praxis, Therapie, Coaching oder Prävention. Kursinhalte Einführung und theoretische Grundlagen der PMR Wirkmechanismen auf Körper und Psyche Praktisches Erlernen der Methode Stundengestaltung und Übungssequenzen Stress – Ursachen, Symptome, Strategien Einsatzmöglichkeiten Entspannung, Stressabbau, Schlaf- und Schmerzbewältigung Vorbeugung psychischer und körperlicher Beschwerden Didaktik und methodische Anleitung ZPP-Zulassung (Zentrale Prüfstelle Prävention) PMR mit Kindern und Jugendlichen Ausbildung zum Entspannungspädagogen Die Ausbildung umfasst mehrere Module und vermittelt umfassende Kenntnisse zu Entspannungsverfahren und Beratungsstrategien. Absolventen können präventive Konzepte entwickeln, Einzelcoachings anbieten und Klienten zur Selbsthilfe befähigen. Die Qualifikation ist bundesweit nutzbar und anerkannt. Module PMR – Progressive Muskelrelaxation (32 Std.) AT – Autogenes Training (32 Std.) EST – Entspannungs-Therapie (15 Std.) Die Module können in beliebiger Reihenfolge absolviert werden. Abschluss über die ESP-Prüfung. Hinweise zum Hybridkurs Teilnahme über Zoom – App bitte vorab installieren Stabile Internetverbindung, Kamera & Mikrofon erforderlich Einwahl spätestens 15 Minuten vor Beginn Übungen werden demonstriert, nicht manuell korrigiert Online-Teilnehmende können sich per Mikrofon einbringen Der Chat wird während der Live-Session nicht betreut