Diese Online-Weiterbildung zu Atemtechniken aus dem Yoga ist didaktisch klar aufgebaut und vermittelt sowohl grundlegendes Wissen als auch praxisorientierte Inhalte zur yogischen Atemarbeit. Der Fokus liegt auf leicht umsetzbaren Übungen, die ohne großen Aufwand in den beruflichen Alltag integriert werden können. Ziel des Kurses ist es, ein solides Verständnis für bewusste Atemlenkung zu entwickeln und deren Wirkung auf Ruhe, Konzentration und mentale Ausgeglichenheit nachvollziehbar darzustellen.

Die Fortbildung kombiniert theoretische Hintergründe mit geführten Übungseinheiten. Teilnehmende erhalten einen strukturierten Einblick in den Aufbau, die verständliche Vermittlung und den situationsgerechten Einsatz von Atemübungen aus dem Yoga. Besonderes Augenmerk liegt auf klaren Anleitungen, einer geschulten Wahrnehmung des Atems sowie auf der realistischen Anwendung im beruflichen Kontext. Das digitale Format erlaubt ein ortsunabhängiges Lernen und eine direkte Übertragung der Inhalte in bestehende Arbeitsabläufe.

Im Verlauf des Webinars erfahren die Teilnehmenden, wie Atemübungen zielgruppengerecht angepasst werden können. Angesprochen sind unter anderem Therapeutinnen und Therapeuten, Fachkräfte aus dem Gesundheitswesen sowie Personen, die ihr Wissen im Bereich Atemarbeit vertiefen möchten. Ebenso profitieren Interessierte, die eine weiterführende Yoga-Ausbildung im Online-Format anstreben, von dieser Einführung.

Die Inhalte sind praxisnah konzipiert und unterstützen dabei, Atemübungen sicher anzuleiten und weiterzugeben. Im Vordergrund stehen leicht erlernbare Methoden, die zur Stressreduktion beitragen und die eigene Wahrnehmung fördern. Ergänzend erhalten die Teilnehmenden Impulse, wie kurze Atemsequenzen in Beratung, Therapie oder im persönlichen Alltag sinnvoll eingesetzt werden können.

• Grundlagen der Atemwahrnehmung im Yoga
• Einfache Atemübungen zur Förderung von Ausgleich und Stabilität
• Anwendungsmöglichkeiten im Therapie- und Praxisalltag
• Impulse zur Weitergabe der Übungen an Klienten oder Patienten

Ablauf:

• Webinar (75 Minuten): Einführung in die Theorie, angeleitete Atemübungen und praktische Umsetzung
• Infotalk (30 Minuten): Informationen zur Yogaausbildung und zu Vertiefungsmöglichkeiten

Zusammengefasst bietet diese Online-Fortbildung einen verständlichen und praxisorientierten Einstieg in yogische Atemtechniken. Die übersichtliche Struktur des Webinars unterstützt den nachhaltigen Aufbau von Atemkompetenz für berufliche sowie persönliche Anwendungsfelder.

Bitte beachten: Dieser Kurs findet Online statt, das heißt. Daher ist folgendes zu beachten:

• Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen, daher bitte im Vorfeld diese App auf den Desktop laden und sich kurz darüber informieren.
• Das Herunterladen der App ist ausschlaggebend für die Bildqualität des Kurses.
• Eine funktionsfähige Kamera wie auch ein funktionsfähiges Mikrofon muss vorhanden sein.
• Du musst spätestens 15 Minuten vor Kursbeginn im Warteraum sein.
• Praktische Inhalte können gezeigt wie auch vorgeführt werden (optisch) aber vom Referenten haptisch nicht kontrolliert werden.
• Die “Teilnehmer” können sich jederzeit freischalten und Ihre Fragen/Antworten in den Raum stellen.
• Der Referent kann während des Unterrichts nicht auf den Chat achten, daher bitten wir die Teilnehmer das Mikrofon zu nutzen.