Sportwissenschaftler: Fortbildungen & Workshops

Die Fortbildungsreihe „Fit ins Alter“ präsentiert ein praxisbezogenes Angebot, das speziell konzipiert wurde, um den Anforderungen älterer Menschen gerecht zu werden. Der Kurs ist gemäß §20 SBG V anerkannt und richtet sich nach den inhaltlichen und zeitlichen Vorgaben der Kostenträger. Dank der Zertifizierung durch die Zentrale Prüfstelle (ZPP) entspricht das Programm höchsten Qualitätsstandards. Das didaktische Konzept basiert auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen des Alterungsprozesses und bietet den Teilnehmern umfangreiches Fachwissen sowie praxisnahe Ansätze für ein vitales und aktives Leben. Der Schwerpunkt dieser Weiterbildung liegt auf dem Erwerb theoretischer Grundlagen, die zu einem vertieften Verständnis der physiologischen Veränderungen im Alter führen. Den Teilnehmern werden umfassende Einblicke in den Alterungsprozess gewährt, wobei sie lernen, wie sie Trainingsprogramme gezielt anpassen können, um ihre Lebensqualität dauerhaft zu steigern. Unterstützung bieten hierbei moderne Trainingsansätze in Seminaren, die Themen wie Herz-Kreislauf-Fitness, Koordination und sensomotorische Übungen abdecken. Besonders hervorgehoben wird die Bedeutung einer individuellen Belastungssteuerung, die sicherstellt, dass jede Trainingsform optimal auf die persönlichen Voraussetzungen abgestimmt ist. Die Präsenzveranstaltung zeichnet sich durch eine klare, strukturierte Methodik aus, welche die Verbindung von theoretischem Wissen und praktischen Anwendungen in den Vordergrund stellt. Neben grundlegenden wissenschaftlichen Inhalten werden praxisorientierte Übungen vermittelt, etwa in Entspannungstechniken und weiteren innovativen Trainingsmethoden. Die Kombination aus didaktisch durchdachten Unterrichtseinheiten und direkt anwendbaren Praxiseinheiten ermöglicht es den Teilnehmern, das Erlernte unmittelbar in ihren Alltag zu integrieren. Zusätzlich werden organisatorische Aspekte wie Versicherungsschutz, Kostenkalkulation und Abrechnungsmodalitäten thematisiert – ein entscheidender Vorteil für jene, die in Zukunft eigene Weiterbildungsangebote planen. Insgesamt verfolgt der Kurs einen integrativen Ansatz, der die unterschiedlichen Aspekte des Älterwerdens umfassend berücksichtigt. Das Zusammenspiel von fundiertem Wissen und praxisnahen Übungen formt ein Konzept, das den individuellen Bedürfnissen im Alter gerecht wird. Die Inhalte fördern nicht nur das Verständnis für physiologische Veränderungen, sondern unterstützen auch die Entwicklung praktischer Strategien, um den Alltag aktiv, gesund und selbstbestimmt zu gestalten. Kursinhalte: Form und Funktion – das biologische Grundgesetz der Alterungsprozess physiologische Veränderungen im Alter/ Lebensqualität Herz-, Kreislauftraining, Koordination, Kraft und Dehnung im Alter Belastungsdosierung sensomotorisches Training, Sturzprophylaxe Entspannungstechniken Methodik, Didaktik, Stundenbilder Versicherung, Kalkulation, Abrechnung Zusammenfassend bietet diese Fortbildung eine umfassende Plattform für die Auseinandersetzung mit den speziellen Herausforderungen des Älterwerdens. Durch den innovativen und zugleich praxisorientierten Ansatz werden die Teilnehmer ermächtigt, individuelle Trainingsstrategien zu entwickeln, die wesentlich zu ihrer Gesundheit und Fitness im späteren Leben beitragen.

Dieser Kurs ist als Online- oder Präsenzvariante buchbar. Forschungen seit den späten 1980er-Jahren zeigen eindeutig, dass motorisches Lernen vor allem auf der Aktivitätsebene stattfindet. Gerade in der Fortbildung Spastizität ist dieses Wissen von zentraler Bedeutung, denn um alltagsrelevante Fähigkeiten wie gezieltes Greifen oder das sichere Bewältigen von Treppen nachhaltig zu verbessern, reicht das isolierte Training von Muskelkraft oder Beweglichkeit einzelner Körperstrukturen nicht aus. Entscheidend ist vielmehr, dass Lernende aktiv mit einem individuell relevanten motorischen Problem konfrontiert werden, ihre Aufmerksamkeit gezielt darauf richten und dabei positive Bewegungserfahrungen machen. Genau hier setzt die Weiterbildung Spastizität und Upper Motor Neuron Syndrom (UMNS) an. Sie kombiniert wissenschaftlich fundierte Theorie mit praxisnaher Anwendung und fördert nachhaltiges motorisches Lernen. Das Fortbildungsangebot im Spastik-Management und in der neurologischen Befunderhebung berücksichtigt zahlreiche Auslöse- und Verstärkungsfaktoren spastischer Erscheinungen und vermittelt strukturierte, praxisnahe Strategien für die individuelle Therapieplanung. Im Fokus stehen unter anderem Spastik nach Schlaganfall, bei Multipler Sklerose (MS), infantiler Cerebralparese sowie Querschnittlähmung. Das Hybridformat ermöglicht eine flexible Teilnahme – online oder in Präsenz – und verbindet aktuelle Erkenntnisse im Spastizitätsmanagement mit modernen Lehrmethoden. Kursinhalte – Spastizität gezielt verstehen und behandeln Definition und klinisches Verständnis von Spastik Definition des Upper Motor Neuron Syndroms (UMNS) Ursachen und Entstehung spastischer Zustände Pathophysiologische Modelle der Spastizität Einfluss psycho-emotionaler Zustände auf den Muskeltonus Variabilität klinischer Erscheinungsbilder Standardisierte Befunderhebung und strukturierte Therapiedokumentation Auslöse- und Verstärkungsfaktoren von Spastik Formulierung von Behandlungszielen und individuelle Therapieplanung Besonderheiten bei Schlaganfall, MS, infantiler Cerebralparese und Querschnittlähmung Hinweis zum Hybridkurs Dieser Kurs findet hybrid statt und wird sowohl online als auch in Präsenz angeboten. Der Online-Unterricht erfolgt über die Plattform Zoom; bitte installieren Sie die App vorab. Das Herunterladen der App ist entscheidend für eine gute Bild- und Tonqualität. Eine funktionsfähige Kamera sowie ein Mikrofon sind erforderlich. Bitte loggen Sie sich spätestens 15 Minuten vor Kursbeginn im Warteraum ein. Praktische Inhalte werden visuell demonstriert, können online jedoch nicht haptisch kontrolliert werden. Online-Teilnehmende können sich aktiv zuschalten und Fragen wie Präsenzteilnehmende stellen. Da der Chat nicht permanent betreut wird, nutzen Sie bitte das Mikrofon für Wortmeldungen.

Optimal einsteigen ins Personal Training Weshalb Personal Training? Personal Training ist heute weit mehr als ein exklusives Zusatzangebot. Es hat sich zu einem stark wachsenden Bereich entwickelt, in dem die Nachfrage kontinuierlich steigt. Bereits in den 1980er-Jahren entstand in den USA der Wunsch nach individueller Betreuung – weg vom anonymen Training im Fitnessstudio, hin zu persönlichen, maßgeschneiderten Konzepten. Seit den frühen 2000er-Jahren hat sich diese Entwicklung auch im deutschsprachigen Raum fest etabliert. Mittlerweile zählt Personal Training zu den dynamischsten Segmenten innerhalb der Gesundheits- und Fitnessbranche. Deine Chancen: Der Bedarf an hochwertiger und individueller Begleitung nimmt stetig zu – besonders bei Menschen mit wenig Zeit oder bei Kund:innen mit speziellen gesundheitlichen Zielsetzungen. Personal Training ermöglicht dir eine klare Abgrenzung zu klassischen Gruppenangeboten oder physiotherapeutischen Standardleistungen. Du kannst dich aus der engen 20-Minuten-Taktung lösen und dir endlich die Zeit nehmen, die eine nachhaltige Gesundheitsbetreuung erfordert. Zudem bringt Personal Training mehr Anerkennung für deine Arbeit sowie eine faire, leistungsorientierte Vergütung. Du kannst deine Fähigkeiten flexibel einsetzen – ob als selbstständige:r Trainer:in, als Ergänzung zu therapeutischen Leistungen oder als zusätzliche Säule im Praxis- oder Studioalltag. Warum diese Weiterbildung? Diese modulare Fortbildung vermittelt dir nicht nur fundiertes Wissen, sondern auch direkt anwendbare Werkzeuge für deine Praxis. Du erhältst die Basis, um dir ein erfolgreiches Personal Training Business aufzubauen – egal ob du nebenberuflich startest oder hauptberuflich wachsen willst. Ob du neu einsteigst oder bereits Erfahrung hast und professioneller arbeiten möchtest: Du kannst jedes Modul einzeln buchen oder die komplette Weiterbildung absolvieren. Alle Webinare sind unabhängig voneinander buchbar – eine feste Reihenfolge ist nicht notwendig. Module Step 1: Grundlagen Personal Training Step 2: Der Personal Trainer als Unternehmer Step 3: Verträge & Anamnese im Personal Training Step 4: Marketing & Akquise im Personal Training Ein professioneller Vertrag ist dein wichtigster Schutz vor rechtlichen Problemen und finanziellen Verlusten. Viele Personal Trainer scheitern nicht an mangelnder Fachkompetenz, sondern an unzureichenden vertraglichen Regelungen. Du lernst, welche Inhalte unbedingt in einen Personal Training Vertrag gehören und wie du dich optimal absicherst. Zusätzlich erfährst du den entscheidenden Unterschied zwischen der Physiotherapie-Anamnese und der Anamnese im Personal Training. Der Wechsel von der Patient-Therapeut-Beziehung zur Klient-Trainer-Partnerschaft erfordert völlig neue Kommunikationsstrategien, die du hier praxisnah erlernst. Nutzen für dich: Rechtssichere Zusammenarbeit mit deinen Klient:innen. Starke Positionierung durch Professionalität in der Anamnese. Klare Abgrenzung zu Physiotherapie und medizinischen Angeboten. Inhalte: Wichtige Inhalte eines Personal Training Vertrags Typische Risiken im Vertragswesen und wie du sie vermeidest Rechtliche Absicherung für Trainer:innen Professionelle Anamnese als Grundstein für Trainingserfolg Abgrenzung: Klient:in vs. Patient:in Bitte beachten: Dieser Kurs findet online statt. Daher ist Folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform „Zoom“ übertragen, daher bitte im Vorfeld diese App auf den Desktop laden und sich kurz darüber informieren. Das Herunterladen der App ist ausschlaggebend für die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera sowie ein funktionsfähiges Mikrofon müssen vorhanden sein. Du musst spätestens 15 Minuten vor Kursbeginn im Warteraum sein. Praktische Inhalte können gezeigt und vorgeführt werden, aber vom Referenten nicht haptisch kontrolliert werden. Die Teilnehmer:innen können sich jederzeit freischalten und ihre Fragen/Antworten in den Raum stellen. Der Referent kann während des Unterrichts nicht auf den Chat achten, daher bitten wir die Teilnehmer, das Mikrofon zu nutzen.

Die Kinesio-Tape-Methode wurde Anfang der 70er Jahre in Japan entwickelt. Das dehnbare Material des Tapes nimmt über die Haut, als größtes Sinnesorgan des Körpers, Einfluss auf die Muskulatur, Ligamente und das Lymphsystem. Ziel der Therapie ist es, Bewegungen nicht einzuschränken, sondern die physiologische Bewegungsfähigkeit von Gelenken und Muskulatur zu fördern und somit endogene Steuerungs- und Heilungsprozesse zu aktivieren. Kursinhalte: Wirkungsweise und Basisgedanken Material und spezifische Eigenschaften Basistechniken: Muskel-, Ligament-, Korrektur- und Lymphtechnik Anlagemöglichkeiten: Obere, untere Extremitäten, Rumpf Aufbauende Techniken Behandelbare Krankheitsbilder, Anwendungsmöglichkeiten Indikationen und Kontraindikationen

Osteoporose ist weit verbreitet. Die Therapie ist in vielen Fällen einseitig und zeichnet sich oft durch Zurückhaltung und Resignation aus. Es herrscht Unsicherheit darüber, was gemacht werdend darf und was nicht. Dabei ist dieses Themenfeld gut zu verstehen und bringt viele physiologisch spannende Zusammenhänge mit sich. Osteoporose lässt sich verbessern! Lerne diese Zusammenhänge kennen und gestalte den Umgang mit Osteoporose attraktiv und zielführend für deine Patienten. Kursinhalte: Physiologie über Knochenstoffwechsel Zusammenhänge zu anderen Organsystemen wie Schilddrüse, Darm, Niere Einflussfaktor Ernährung Einflussfaktor Lebensstil Therapieansätze über Training Erlernen der Belastungseinschätzung Erklärung zu medikamentösen Behandlungsmethoden Prävention für Patienten

Der Aquatrainer Basic Kurs ist eine zertifizierte Weiterbildung, die von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) anerkannt wird. In diesem Seminar wird ein umfassendes, praxisorientiertes Konzept vermittelt, das die wesentlichen Grundlagen eines wasserbasierten Trainings anschaulich darstellt. Dabei erfahren die Teilnehmer, wie sie die physikalischen Eigenschaften des Wassers und die spezifische Trainingslehre im Aquatraining verstehen und effektiv in ihre Kurse integrieren können – stets orientiert an den Richtlinien nach §20 SGB V. Im Zentrum des Seminars steht das Trainingserlebnis im Element Wasser, das sich ideal für Menschen aller Leistungslevels und Altersklassen eignet. Das Kursprogramm kombiniert Ausdauer-, Kraft- und Beweglichkeitstraining, während gleichzeitig koordinative und entspannungsfördernde Aspekte gestärkt werden. Die gelenkschonende Natur des Wassers und das geringe Verletzungsrisiko ermöglichen ein sicheres Training, das sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Trainer zahlreiche Vorteile bietet. Die praxisnahe Vermittlung der Inhalte sorgt dafür, dass die Teilnehmer das Erlernte unmittelbar in ihrem Arbeitsalltag umsetzen können. Besonderer Wert wird auf die Verbindung von theoretischem Wissen und praktischen Übungen gelegt. Innerhalb des Seminars werden die Teilnehmer dazu befähigt, die physikalischen Grundlagen des Wassers sowie die differenzierten Trainingslehren im Detail zu erlernen. Zudem wird ein zielgerichteter Aufbau und die Durchführung abwechslungsreicher Aquakurse vermittelt, wodurch die Ausbildung nicht nur fundiertes Fachwissen, sondern auch handfeste Trainerkompetenzen vermittelt. Kursinhalte: Physikalische Grundlagen des Wassers sowie spezifische Trainingslehre Aufbau und Durchführung eines zielorientierten und abwechslungsreichen Aquakurses Professionelle Anleitung von Aquakursen/ Trainerkompetenzen Erleben und Wahrnehmen des Aquatrainings entsprechend unterschiedlicher Belastungsformen Optimale Belastungsgestaltung Kennenlernen der Trainingsformen und zielgruppenspezifische Anpassung Gelungene Verbindung von Theorie- und Praxisblöcken zur optimalen Anwendung des Gelernten Modellstunden/ Stundenbilder live erleben (Aqua-HIT, Aqua-Dance, Aqua-Intervall) Im abschließenden Teil des Kurses werden alle wesentlichen Inhalte noch einmal prägnant zusammengefasst, ohne dabei in eine werbliche Sprache abzudriften. Diese praxisnahe Vermittlung und die Möglichkeit, das Erlernte direkt anzuwenden, zeichnen das Angebot des Aquatrainer Seminars aus. Die Basic Fortbildung richtet sich daher speziell an Fachkräfte, die ihre Kompetenzen in der Kursleitung vertiefen und ihre Trainingsangebote weiter ausbauen möchten. Durch den intensiven Austausch und die direkte Anwendung des Wissens wird eine nachhaltige Qualifizierung sichergestellt, die den Ansprüchen moderner Trainingskonzepte gerecht wird.

Erfolgreich starten im Personal Training Warum Personal Training? Personal Training ist längst zu einem bedeutenden Bestandteil des Gesundheits- und Fitnessmarktes geworden. Bereits in den 1980er-Jahren begann in den USA die Entwicklung hin zu individueller Betreuung – weg vom anonymen Training im Studio, hin zu persönlichen Konzepten, die genau auf die Bedürfnisse der Menschen abgestimmt sind. Seit den 2000er-Jahren hat sich dieser Trend auch im deutschsprachigen Raum stark etabliert. Heute gilt Personal Training als einer der wachstumsstärksten Bereiche innerhalb der Fitness- und Gesundheitsbranche. Perspektiven für dich: Die Nachfrage nach individueller und hochwertiger Betreuung steigt stetig – vor allem bei Menschen mit wenig Zeit oder Kund:innen mit besonderen gesundheitlichen Herausforderungen. Personal Training gibt dir die Möglichkeit, dich deutlich von klassischen Gruppenformaten oder physiotherapeutischen Standardangeboten abzugrenzen. Du kannst aus dem Hamsterrad der kurzen 20-Minuten-Termine aussteigen und endlich die Zeit nutzen, die eine nachhaltige Gesundheitsbetreuung benötigt. Zusätzlich bringt Personal Training eine hohe Wertschätzung deiner Arbeit und eine faire Bezahlung. Du kannst deine Kompetenzen vielseitig einsetzen – ob als selbstständige:r Personal Trainer:in, als Ergänzung therapeutischer Leistungen oder als neue Säule im Studio- oder Praxisalltag. Warum diese Fortbildung? Diese modulare Weiterbildung vermittelt dir nicht nur fundiertes Fachwissen, sondern auch konkrete Tools, die du direkt in der Praxis anwenden kannst. Du erhältst die Grundlage, um dir ein erfolgreiches Personal Training Business aufzubauen – nebenberuflich oder hauptberuflich. Ob du gerade erst einsteigst oder bereits aktiv bist und deine Arbeit weiter professionalisieren möchtest – du kannst die Module einzeln buchen oder als Gesamtpaket absolvieren. Alle Webinare sind flexibel buchbar – eine feste Reihenfolge ist nicht erforderlich. Module: Step 1: Grundlagen Personal Training Step 2: Der Personal Trainer als Unternehmer Step 3: Verträge & Anamnese im Personal Training Step 4: Marketing & Akquise im Personal Training Ohne Klienten kein Erfolg – so einfach ist die Formel im Personal Training. Selbst die beste fachliche Kompetenz hilft wenig, wenn du nicht weißt, wie du deine Zielgruppe erreichst und überzeugst. Im letzten Modul lernst du die wichtigsten Marketing-Instrumente für Personal Trainer kennen. Du erfährst, wie du Personal Training erfolgreich in bestehende Praxiskonzepte integrierst oder dich als Einzelunternehmer professionell am Markt positionierst. Von der ersten Kundengewinnung bis zur langfristigen Bindung – hier bekommst du das komplette Marketing-Wissen für deinen Erfolg als Personal Trainer. Nutzen für dich: Du weißt, wie du dich in einem wachsenden Markt erfolgreich positionierst. Du bekommst erprobte Strategien für Akquise und Kommunikation. Du lernst, deine Klient:innen langfristig zu binden. Inhalte: Erfolgreiche Marketinginstrumente im Personal Training Integration ins eigene Praxis- oder Studiokonzept Akquise: Strategien für unterschiedliche Zielgruppen Kommunikation & Verkaufsgespräche souverän führen Klientenbindung – wie du aus Kunden Stammkund:innen machst Bitte beachten: Dieser Kurs findet online statt. Daher ist folgendes zu beachten: Der Kurs wird über die Plattform „Zoom“ übertragen, daher bitte im Vorfeld diese App auf den Desktop laden und sich kurz darüber informieren. Das Herunterladen der App ist ausschlaggebend für die Bildqualität des Kurses. Eine funktionsfähige Kamera sowie ein funktionsfähiges Mikrofon müssen vorhanden sein. Du musst spätestens 15 Minuten vor Kursbeginn im Warteraum sein. Praktische Inhalte können gezeigt und vorgeführt werden (optisch), aber vom Referenten haptisch nicht kontrolliert werden. Die Teilnehmer:innen können sich jederzeit freischalten und ihre Fragen/Antworten in den Raum stellen. Der Referent kann während des Unterrichts nicht auf den Chat achten, daher bitten wir die Teilnehmer:innen, das Mikrofon zu nutzen.

Aufbau, Gefäßversorgung, Leberläppchen-Struktur Physiologische Prozesse: Entgiftung, Stoffwechselprozesse, Syntheseaufgaben Funktionelle Bedeutung: Hormonhaushalt, Immunabwehr, Speicherfunktionen