Dieser Kurs ist als Online- oder Präsenzvariante buchbar

Die Folgen einer COVID-19-Erkrankung können sich auf unterschiedliche Funktionskreise auswirken. Neben körperlichen Beschwerden können auch Gedächtnis, Belastbarkeit, Motivation und emotionales Erleben betroffen sein. Die Weiterbildung COVID-19 Nachsorge gibt einen kompakten Überblick über Basisprogramme, die bei leichten bis schweren Beschwerden eingesetzt werden können.

Das Seminar wird gleichzeitig online und vor Ort angeboten. Die Teilnehmenden entscheiden sich entweder für die Übertragung über Zoom oder für die Präsenzteilnahme in Berlin. Inhaltlich stehen Atemübungen, Gedächtnistraining, der Umgang mit Fatigue, eine angepasste Belastungssteigerung sowie Maßnahmen bei Kreislaufproblemen und Post-COVID-Kopfschmerzen im Mittelpunkt.

Für Beschwerden im Bereich der Atmung wird ein Atemprogramm vorgestellt, das auch aus der Rehabilitation bei Mukoviszidose bekannt ist. Darüber hinaus werden mögliche Gedächtnisverluste und weitere Einschränkungen der kognitiven Leistungsfähigkeit behandelt. Koordinative Übungen verbinden Stimme, Bewegung und Gedächtnis. Zusätzlich werden digitale Übungsangebote und Apps wie Lumosity besprochen.

Bei länger anhaltender Fatigue ist eine differenzierte Einordnung erforderlich. Nicht jede fortbestehende Erschöpfung ist automatisch chronisch. Die Teilnehmenden beschäftigen sich damit, wann und unter welchen Bedingungen Ermüdung auftritt. Selbstständig durchführbare Übungen werden ebenso betrachtet wie die Graded Activity. Dabei erfolgt eine schrittweise Belastungssteigerung, die sich am gegenwärtigen Belastungszustand der Klientinnen und Klienten orientiert. Normale Trainingsprinzipien sind für diese Vorgehensweise nicht grundsätzlich geeignet.

• Gängige und effektive Nachsorgeübungen
• Atemprogramm aus der Mukoviszidose-Rehabilitation
• Gedächtnisprobleme und massiver Gedächtnisverlust
• Koordinative Übungen mit Stimme und Gedächtnis
• Digitale Übungsprogramme und App-Empfehlungen
• Fatigue und die Abgrenzung zu chronischen Verläufen
• Analyse der Situationen, in denen Ermüdung entsteht
• Selbstständig ausführbare Übungen
• Graded Activity entsprechend der aktuellen Belastbarkeit
• Mehrmals täglich durchführbare Kreislaufübungen
• Post-COVID-Kopfschmerz: Ursache, Symptomatik und Maßnahmen
• Blutdruck
• Motivation und Depression: überprüfbare Teilziele
• Möglichkeiten psychologischer Hilfe

Bitte beachten: Dieser Kurs findet hybrid statt, das heißt, er wird sowohl Online als auch in Präsenz angeboten. Daher ist folgendes zu beachten:

• Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen, daher bitte im Vorfeld diese App auf den Desktop laden und sich kurz darüber informieren.
• Das Herunterladen der App ist ausschlaggebend für die Bildqualität des Kurses.
• Eine funktionsfähige Kamera wie auch ein funktionsfähiges Mikrofon muss vorhanden sein.
• Du musst spätestens 15 Minuten vor Kursbeginn im Warteraum sein.
• Praktische Inhalte können gezeigt wie auch vorgeführt werden (optisch) aber vom Referenten haptisch nicht kontrolliert werden.
• Die “Online-Teilnehmer” können sich jederzeit freischalten und wie ein “Präsenz-Teilnehmer” Ihre Fragen/Antworten in den Raum stellen.
• Der Referent kann während des Unterrichts nicht auf den Chat achten, daher bitten wir die Teilnehmer das Mikrofon zu nutzen.