Krafttraining gilt in vielen physiotherapeutischen Praxen als wichtige Maßnahme bei unspezifischen Rückenschmerzen. Häufig wird angenommen, dass mehr Muskelkraft automatisch zu weniger Schmerz führt. Aktuelle Forschung zeigt jedoch, dass der Zusammenhang zwischen Kraft, funktioneller Belastbarkeit und Schmerz komplex ist. Diese Fortbildung beleuchtet daher die tatsächliche Rolle von Krafttraining bei unspezifischem Rückenschmerz und zeigt, unter welchen Voraussetzungen ein gezielter therapeutischer Einsatz sinnvoll sein kann.

Im Online-Seminar werden aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse verständlich dargestellt und in einen physiotherapeutischen Praxisbezug übertragen. Ein Schwerpunkt liegt auf der evolutionären Hypothese der lokalen Dekonditionierung der lumbalen Rückenstrecker. Dieses Modell beschreibt, wie moderne Bewegungs- und Lebensgewohnheiten zu einer verminderten Belastbarkeit bestimmter Muskelgruppen der Lendenwirbelsäule führen können.

Darauf aufbauend wird diskutiert, in welchem Umfang eine solche Dekonditionierung zur Entstehung oder Aufrechterhaltung von Beschwerden beitragen kann. Gleichzeitig wird eingeordnet, wann Krafttraining therapeutisch sinnvoll ist und wann weitere Faktoren wie Bewegungserfahrungen, Schmerzverarbeitung oder psychosoziale Aspekte berücksichtigt werden sollten.

Ergänzend werden praxisnahe Trainingsstrategien vorgestellt, die sich in den physiotherapeutischen Alltag integrieren lassen. Teilnehmende erhalten Einblicke, wie spezifische Übungen aufgebaut werden können, um die Belastbarkeit der lumbalen Muskulatur gezielt zu steigern und Training sinnvoll in bestehende Behandlungskonzepte einzubinden.

PhysioBib versteht sich als Projekt der Wissenschaftskommunikation innerhalb der Physiotherapie. Ziel ist es, Forschung verständlich aufzubereiten und für den klinischen Alltag nutzbar zu machen.

Kursinhalte

• Aktueller Forschungsstand zum Zusammenhang von Muskelkraft und Schmerz bei unspezifischem Rückenschmerz
• Evolutionäre und funktionelle Einordnung der lumbalen Extensionsmuskulatur
• Klinische Hinweise zur Identifikation lokaler Dekonditionierung der Rückenstrecker
• Spezifische Trainingsansätze zur gezielten Behandlung dieser Problematik im physiotherapeutischen Alltag

Zusammenfassung

Dieses Online-Webinar bietet eine wissenschaftlich fundierte Einordnung des Zusammenspiels zwischen Krafttraining, funktioneller Belastbarkeit und Schmerz bei unspezifischem Rückenschmerz. Teilnehmende erfahren, wann gezieltes Training therapeutisch sinnvoll eingesetzt werden kann, welche Strukturen besonders relevant sind und wie evidenzbasierte Entscheidungen in der Therapie getroffen werden.

Bitte beachten: Dieser Kurs findet Online statt, daher ist folgendes zu berücksichtigen:

• Der Kurs wird über die Plattform “Zoom” übertragen. Bitte laden Sie die Anwendung im Vorfeld auf Ihren Desktop und informieren Sie sich kurz über deren Nutzung.
• Das Herunterladen der App ist entscheidend für eine stabile und gute Bildqualität während des Kurses.
• Eine funktionsfähige Kamera sowie ein funktionierendes Mikrofon müssen vorhanden sein.
• Bitte befinden Sie sich spätestens 15 Minuten vor Kursbeginn im virtuellen Warteraum.
• Praktische Inhalte können visuell demonstriert werden, jedoch kann der Referent diese nicht haptisch korrigieren.
• Teilnehmende können sich jederzeit freischalten und Fragen oder Antworten in die Runde geben.
• Während des Unterrichts kann der Referent den Chat nicht kontinuierlich verfolgen, daher bitten wir darum, das Mikrofon zu nutzen.